Welzijn op recept

Precies het goede duwtje in de rug

 

Wat zal ik eens gaan doen vandaag? Ik voel me zo somber de laatste tijd.
Ik zou graag wat betekenen voor iemand, maar ik heb zo weinig energie.

Omdat medicijnen dan niet altijd helpen heeft Trias Welzijn in samenwerking met enkele huisartsen Welzijn op recept ontwikkeld. Deelnemen aan sport, recreatieve- en ontmoetingsactiviteiten geeft nieuwe energie en bevordert herstel.

Geluk op recept?

Zo eenvoudig is het natuurlijk niet. Maar we weten wel dat mensen voor hun welbevinden niet alleen goede voeding en beweging maar ook contact met anderen nodig hebben.

Waar krijgt u weer energie van? Enkele voorbeelden:
• creatieve activiteiten, zoals b.v. schilderen of zingen in een koor
• sociale activiteiten, zoals b.v. samen koken en eten
• vrijwilligerswerk, zoals b.v. boodschappen doen of computerles geven
• sport en bewegen, zoals b.v. wandelen, dansen of yoga
• kunst en cultuur, zoals b.v. samen naar het museum of de bioscoop
• trainingen en workshops, zoals b.v. positief denken, taalles of slim omgaan met geld

U kijkt samen met de vaste contactpersoon naar uw eigen situatie, wensen en mogelijkheden. En bespreekt wat u zelf (met uw omgeving) kunt doen om uw leven aangenamer, zinvoller en/of gezonder te maken.